Bir çox insanlar şirniyyatları sağlamlığa zərərli hesab edirlər. Lakin yeni bir araşdırma bu fikri təkzib etdi. Alimlər

…Yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı bir-birinə sürtmək bədəninizin özünü tənzimləmək və istirahət etmək istəyinin əlaməti ol

Düzgün qidalanma və müntəzəm fiziki fəaliyyət qocalmanı ləngidə bilər. Bunu rusiyalı həkim Aygül Arslanova deyib. Mütəx

Süd vəzi xərçənginə qalib gələn məşhur britaniyalı teleaparıcı Culiya Bredberi xəstəlik sayəsində həyata daha çox dəyər

Oxumaq — sadəcə vaxt keçirmək üçün maraqlı məşğuliyyət deyil, eyni zamanda sağlamlığı yaxşılaşdıran bir fəaliyyət növü

Müasir dünyada insanlar təkcə fiziki deyil, psixoloji sağlamlığa da önəm verməyə başlayıblar. Bu ehtiyaca cavab olaraq,

İndi də öpüşün gözlənilməz zərəri üzə çıxıb..? ...Alimlər müəyyən ediblər ki, oral

ABŞ-ın Delaver Universitetinin alimləri qan təzyiqi və xolesterinin səviyyəsini aşağı salan, insanı ürək-damar xəstəlik

Rusiyada əksər məktəblilər rus dili imtahanını Vahid Dövlət İmtahanı və Əsas Dövlət İmtahanı proqramlarında ən çətin hes

Şirəli gilas və ya onun şirəsi yuxusuzluq üçün təbii bir müalicə vasitəsi kimi xidmət edə bilər. Gilas, yüksək melatoni

Yuxudan oyandıqdan sonra ilk dəqiqələrdə smartfondan istifadə beyin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə, stress səviyyəsini

Müasir həyat tərzi, iş və şəxsi problemlər insanlarda stressi artıran əsas səbəblərdən sayılır. AzPost.az xəbər verir k

Texnologiyanın həyatımıza sürətlə daxil olması ilə ağıllı saatlardan istifadə də geniş yayılıb. AzPost.az bildirir ki,

...Avstraliya gəncləri arasında ayaqqabısız getmək tendensiyası getdikcə güclənir. Getdikcə daha çox zoomerlər təkcə t

Sadəcə beş sadə addım sağlamlığınıza zərər vermədən arıqlamağı sürətləndirməyə kömək edəcək. Axar.az Publika.az-a istin

Bir çoxumuz stresslə mübarizə üsulu olaraq şəkər, un və yağ tərkibi yüksək olan qidalara müraciət edirik. Bu qidaların

İnsanlar həyatlarının son günlərində nə deyirlər? Bunlar sizi düşündürəcək üç həqiqətdir. O'Brayen adlı tibb bacısı onk

Stressin gündəlik həyatımıza təsiri artdıqca, ondan azad olmaq və daha rahat bir həyat sürmək istəyirik. AzPost.az xəbə

Səhərlər içilən qəhvənin sağlamlığa əhəmiyyətli faydaları olduğu ortaya çıxıb. Milli.Az xəbər verir ki, tanınmış kardio

Musiqi təkcə qulaqlarımıza deyil, həm də bütün bədənimizə təsir edir. AzPost bildirir ki, aparılan neyrobioloji və psix

İdmanla məşğul olmaq insan sağlamlığı üçün son dərəcə vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, müntəzəm şəkildə idmanla m